我若安好 便是晴天 —— 苏仙区司法局社区矫正人员心理健康教育讲座 |
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作者:佚名 文章来源:本站原创 |
为了帮助矫正人员关注心理健康,以及了解心理健康的重要性,树立积极的价值观、人生观,培养健康心理,更好的面对今后的工作生活,4月26日郴州市心理咨询师协会秘书长、国家二级心理咨询师谷莉老师来到苏仙区司法局,为矫正对象带来了一场“我若安好,便是晴天”的心理健康知识讲座。
讲座前,谷莉带领矫正人员进行“手指操”让大家身心得到放松,讲座开始后,谷莉以什么是固定性思维,成长型思维是什么等概念开场,让矫正人员明白学习的重要意义,坚定他们终身学习的信念。接着,又从“正向情绪”、“负向情绪”的双重角度去剖析情绪的强大作用,并教给了矫正人员自我成长的方法。讲座中谷莉利用丰富的心理学理论及教学实践经验,从生活细节入题,利用大量鲜活的事例,深入浅出地进行了多角度、深层次的分析和讲解,引导社区矫正人员正确控制情绪、缓解压力,并现场传授管理情绪和疏导压力的方法和技巧,赢得了在场社区矫正人员的热烈掌声。
此次心理健康教育讲座,对社区矫正人员进一步提高心理素质,克服心理障碍,调整心理状态,增强适应能力,更好地融入社会起到了积极作用。
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浏览数:2909 更新时间:2021/5/19 11:32:38 |
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